Hace algunas semanas les platique en mis historias de Instagram sobre un poco de mis inseguridades, y mientras platicaba de esto, surgió el tema del BULLYING durante mi infancia.
Ya que en una carta que publique esa semana les escribí lo que viví en esos días con respecto a mis inseguridades que se hicieron presentes.
Si bien es un tema que claro no me afecta actualmente en su totalidad, es algo que puede dejarte marcado.
Y probablemente crezcas y no tengas idea que te marco.
Ese día les platiqué como este bullying que viví junto con un montón de circunstancias, fueron influyendo en mi forma de ser, y sin querer yo no me había percatado.
La pregunta es, ¿Por qué quise platicarles mi historia de bullying y mis inseguridades?
Hay varias razones pero primordialmente porque en mis post me he enfocado mucho en hablar sobre crecimiento personal.
Y también porque quise ser honesta y platicarles un ejemplo real.
¿Por qué un ejmplo real? porque justo en esas semanas publique mucho sobre el taller que iba a impartir, y demasiado sobre como nuestros miedos afectan a nuestros hijos.
Y me di cuenta como mis inseguridades afectarían a mi hijo si no las reconocía y me ponía a trabajar en ellas.
Y en segundo lugar vi como en nuestra sociedad el acoso o el bullying esta muy presente.
Por lo que, si queremos que cambie esta situación debemos hacer algo como papás y como sociedad.
Porque se que a ninguno de nosotros les gustaría que nuestros hijos o algún ser querido pasen por esa situacion.
Y que definitivamente el bullying puede salirse de control y puede afectar a quién lo sufre.
Incluso ocasionando padecimientos muy fuertes en su salud mental o daños irreparables como suicidios.
Es increíble la cantidad de personas que respondieron que sufrieron de bullying.
Ya que cuando hice esta pregunta en mis historias de Instagram, muchisimos respondieron que si habian sufrido o que habian conocido a alguien que lo sufriera.
Hoy en día las cifras siguen altísimas, y es real que como adultos no conocemos el daño que podemos hacer sin querer.
// Cómo puedo aportar para cambiar esta situación
- Puedes empezar a validar las emociones de los demás incluidas las de los más pequeños del hogar al igual que entiendes tus propias emociones.
- Empezar a dejar de juzgarte y así dejar de juzgar a los que nos rodean.
- Este tercer consejo va de la mano con el anterior, y es evitar criticar nuestras acciones y las de los demás, así mismo aprender a entendernos y aceptarnos mejor para poder entender a los que nos rodean.
- Empezar a mirar al projimo con amor y ser compasivos, cuando eres compasivo contigo mismo podrás serlo con los demás.
- Dejar de actuar en automatico, y pensar antes de hablar o actuar, ya que podemos lastimar de manera irreparable a alguien.
- Enseñar pero siempre trabajar primero en nosotros para enseñar de la mejor manera.
- Ayudar cuando alguien lo necesite, apoyar a alguien cuando se encuentre en circunstancias difíciles, nunca burlarlos de los demás, y mostrar siempre cariño y amor, en la medida que seamos amorosos y conscientes de nosotros mismos, podemos demostrar todo esto a todos los que se encuentren a nuestro alrededor.
Como padres y adultos nuestro ejemplo es vital para que esto pare.
Hay que enseñar con el ejemplo!
Con amor,
Estef
