En este Post Andrea nos plática sobre su paso por la Depresión Postparto.
Su Historia
La depresión post parto es una condición que como su nombre lo dice, sucede después de dar a luz.
1 de cada 6 mujeres puede llegar a padecerla. A pesar de ser algo tan común sigue siendo un tema del que se habla poco y no se ha normalizado.
Yo fui parte de ese grupo de mujeres y me tomo por sorpresa.
Mi embarazo fue soñado y deseado desde que lo planeamos. No recuerdo ningún otro momento de mi vida que me sintiera tan especial como en esos 9 meses.
Fue esa noche de diciembre cuando mi hija y yo nacimos, ella estrenándose en la vida y yo como mamá.
La realidad del postparto llegó en el momento de irnos a casa, llena de dudas, sentimientos encontrados en combinación con mucho cansancio mental y físico.
Empecé a sentir mucha tristeza a consecuencia de todo lo que creía que estaba en mi contra.
Me informe acerca de los baby blues, y sentí alivio porque según lo que leía en un par de semanas lo que sentía iba desaparecer.
Pero todo se complicó, me tocó vivir un duelo que no esperaba, la mascota con la que viví mis últimos tiempos antes de irme de casa de mamá, una perrita, hermosa, murió llevándose con ella la ilusión de que mi hija la conociera.
Lloraba más seguido, me angustiaba, tenía cambios de humor, me despertaba con ataques de ansiedad.
Me refugié mucho en mi mamá, su visita me caía perfecto para controlar lo que sentía, así como también platicar con la primera mamá que se me venía a la mente.
Saber que algunas con las que platiqué también se habían sentido igual, me ayudó a darme cuenta que no era la única y que por supuesto no estaba sola. Hasta que llegó a mi el camino indicado.
Comencé a ir a terapia, donde pude trabajar todo lo que cargaba de forma innecesaria.
Además de que sí fue necesario darme una ayudadita para que químicamente todo se volviera a controlar en mi cuerpo.
Algo que sin duda también me ayudó a salir de esta condición fue encontrarme con un grupo de mamás en la misma etapa que yo.
Las clases de estimulación, son el espacio perfecto para tener un tiempo muy especial y de calidad con tu bebé, además de que compartes con otras mamás vivencias similares o simplemente para escapar de la rutina en casa.
Esta experiencia, me hace sentir especial porque siempre me ha gustado poder ayudar a los demás y si con estas palabras alguna mamá se siente acompañada y apoyada, nada me hará más feliz.
Si pudiera las quisiera abrazar a todas y decirles que todo estará bien, que el tiempo recompensa y las llenara de sorpresas.
Escrito por LuckyMom
Para conocer más sobre Andrea puedes ingresar a su cuenta de Instagram @andrealuckymom
